 العـدد الـخـامــس .. لمجله المحله |
  |
 25 سبتمبر 2009, 05:46 ص
مشاركة
#16
|
|
 عضو فعال  المجموعة: مشرف سابق المشاركات: 2952 التسجيل: 19-أبريل 09 رقم العضوية: 69849  |
[center][center] [center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، شويه صور اعــداد / henda4 [/center]  مجموعه من صور الخداع البصرى            [/center] [/center] --------------------  nouda |
 |
 
|
|
جميع الردود في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 05:48 ص
مشاركة
#17
|
|
 عضو فعال المجموعة: عضو نشط المشاركات: 8802 التسجيل: 6-مارس 07 البلد: المحله ..... طبعا رقم العضوية: 3500 |
[center]
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، من للمرأه غيرك انت اعــداد / henda4 [/center]   تدرون ما اهم شئ تحتاجه المرأه من الرجل ؟؟؟ ...... المرأه تبحث دائمآ عن الدفئ والحنان أيها الرجــل المرأه عاطفة وحب ودموع تبحث دائماً عن الدفئ والحنان وأكبرهم إحتواء تلك الدموع بين أحضان الحلم خلقت المرأه من ضلع الرجل حتى تكون قريبة من قلبه وروحه وأنفاسه وعطائه الذي يمد لها ولا ينتهي دموعها قد تسكب بلا سبب وبلا قيود ولكن أحاسيسها التي تتقد بداخلها تجعلها شاعرية وبكائها كالطفل الوليد لا ينتهي فينظر لها أحياناً بأنها كثيره البكاء وقد يصل ذلك إلى كره الرجل لدموعها المستمره ولكن هل سألت نفسك ياسيدي لماذا تلك الدموع التي تبحر في عينيها ؟  سيدي الرجل : ليس إتهام ولكنها الحقيقه نصف دموع المرأه هي منك أجل , منك أنت أيها الرجل والنصف الآخر من دموعها تذرفها لحال قلبها تبكي بكاء الطير عندما ترى الم غيرها عندما تتألم انت تبكي عليك وكأن الذي تتألم هو قلبها , تبكي حينما تصرخ بوجهها تفتح قلبها لك ولا تجد إلا الصد والإهمال منك فهل تحتويها وتمسح دمعتها وتنام بين تلك اليدين كطفلة مدللة أم أن تكبرك وشموخك سيدي يمنعك من ذلك فإن لم تكن أنت ذلك القلب الرحيم الكبير فمن تكون أنت ؟ أنت تتصور انك بين ناظريها لست فقط الرجل بعينيها ولكن الحقيقة التي أنت لا تعرفها عنها هو انت بالنسبه لها هو الحلم وفارسها وعاشقها وحبها ودمعها ووريدها وإن بكت فهي تريدك أنت قبل أي أنسان تحتضنها لتبقى مدى الدهر بحماك أهتمامك بمشاغلك عنها وتجاهلك آلامها تشعر أن الدنيا تأخذك منها أصبحت ياسيدي تفضل الحياة بدل منها ولهوك عن ذلك القلب الذي ينتظر منك كلمة طيبه تكون دوائها وأرتوائها ألا تعلم إن كانت الدموع من عينيك تموت.. فهي ألف مرة تجن عندما ترى دمووعك تنكسر وتذوب الأحاسيس جميعها لك أنت فقط أما تحبس دموعها ؟ وتشاركك البكاء ؟ وتصمت أنت بين أعماق حنانها وتظل هي تبكي ولا تقف من البكاء وترقد وهي تشهق بالبكاء تبحث المرأه حينما تبكي عن شاطئ تستنشق منه الهواء وأنت شاطئها فلماذا الجفاء ؟ أنا اعلم كما يعلم الجميع أن من الرجال من هم أعظم وما العظمة إلا لله وحده أنهم بقمة الروعه والعاطفه يستطيع أن يشعر بدموع المرأه التي تختنق بحنجرتها بنظرة حنونه ويداوي جرحها قبل أن تذرف دمعها ولكن هؤلاء الرجال قليلون ومع الاسف هناك من الرجال كثيرون ولكن دائماً المرأة تلقى منهم القسوة ومنهم من يشعر ومن يرى أن الدموع تملأ عيناها ولكنه يجبر نفسه بالتجاهل سيدي : أعلم أنك بحياة المرأة تبقى كالشمس التي تنير قمرها أختفائك من حياتها يعني أختفاء نورها وموتها بين أحضان الليل ولن يكون هناك قمر مضيئ إلا بأحتوائها بجميع حالاتها فهل تحتوي أيها الرجل دموع المرأه إلى صدرك ؟؟؟  [/center] --------------------  No One Deserve My Respect |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 05:53 ص
مشاركة
#18
|
|
|
عضو فعال المجموعة: مشرف سابق المشاركات: 2952 التسجيل: 19-أبريل 09 رقم العضوية: 69849 |
[center][center]
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، دع عنك الكسل اعــداد / henda4 [/center]  الحمد لله وحده والصلاة على من لانبي بعد نبينا محمد وعلى آله وصحبه اخى الشاب ..اختى الشابه  دع عنك الكسل: سؤال اين انت الان ؟؟؟ماهو ترتيبك ؟؟؟ هل مازلت فى المراكز الاخيره ام انك سارعت الى الصفوف الاولى ادعو من الله ان تكن ممن عُتق من النار واُستجيب دعاءه ادعو من الله ان تكون ممن تقبل منهم فى ايام البركات وشهر العتق من النيران ولكن ما بعد رمضان اخى واختى دع عنك الكسل انهض إن كنت تطمح أن تكون من الفائزين يوم توزع الجوائز دع عنك الكسل وإن كان طعمه أحلى من العسل فإن في آخره علقم ينسيك ماكان فيه من حلى، ما هي إلا أياماً معدودة وساعات محسوبة مرت علينا مر السحاب وانقضى الموسم ومضى شهر الطاعات وموسم البركات ومضاعفة الأجور والحسنات. إن لذة الكسل ساعة وتزول وتعقبها حسرة لا تزول ونصب الطاعة ساعة وتزول وتليها فرحة لا تزول .. اسأل صاحب الطاعة بعد انقضائها هل بقى من تعبها شيء؟ واسأل نفسك هل بقى من لذة الكسل لك شيء؟! والعاقبة للتقوى. هل جعلت رمضان كرجب وشعبان سواء، فإن الله لم يجعلهم سواء. انظر إلى الصالحين ونافسهم في الخيرات ولا تقل أنا أفضل من فلان وفلان، لا تدع باباً للخير إلا وتطرقه، نافس على الصف الأول، تصدق ،أكثر من ذكر الله . لا تترك من قيام الليل ولا ركعة، خصص وقتاً لقراءة القرآن ولا تكتفي منه بالصفحة والصفحتين ولا بالجزء والجزئين فإن هناك من ختمه في رمضان عشر مرات ان الله يتنزل فى كل ليله فى التلت الاخير من الليل يقول هل من مستغفر فاغفر له هل من تائب اتوب عليه هل من سائل فاعطيه ان الطاعه فى كل الايام والاوقات ليست مقتصره على شهر ولا ليله ولا ساعه وان كانت عدد الحسنات يتضاعف فى بعض الاوقات ولكن اخلص النيه لله ، فانهض واستمد العون من الله واسأله القبول وألح في الدعاء وبالله التوفيق .   [/center][/center] -------------------- nouda |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 05:56 ص
مشاركة
#19
|
|
|
عضو فعال المجموعة: عضو نشط المشاركات: 8802 التسجيل: 6-مارس 07 البلد: المحله ..... طبعا رقم العضوية: 3500 |
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، اعـــداد / ZekaaA [/center] [center]  شــويــه نـــكـــت [/center] - واحد قبل ما يموت جمع ولادة التلاتة وحب يوصيهم يفضلوا ايد واحدة واعطى لكبيرهم عود خشب كسره بسهولة اعطاه اثنين كسرهم بسهولة اعطاه خمسين عود كسرهم بسهولة قالهم طالما معاكم البغل ده مفيش خوف عليكم - مرة واحد صعيدى جزمتة اتقطعت راح خبطها وبعد اسبوع لقاها بقت كويسة راح فك الخياطة - واحد غبي كل الناس بتقول له يا حمار ، فقام في مرة قال لهم بلاش كلمة حمار دي سموني حاجة تانية فسموه جحش....فراح لمراته فرحان بيقول لها مش الناس خلاص سموني جحش .. قالت له وهي غضبانة.....اتنيل م انت بكره تكبر وتبقي حمار تاني - واحد ندل جيرانه خبطوا عليه بالليل وقالوله ماتشربش مياه من الخزانات لانها ملوثة دخل ينام فمراته بتسأله فى ايه قالها مافيش حاجة اشربة مياه و نامى - مرة واحد غبى جاله عقد عمل فى الكويت يوم السفر قاعد فى المطار فالمذيع الداخلى بيقول على ركاب الرحلة رقم 550 المتوجهة الى الكويت التواجد بصالة الدخول واعاد ذلك مرة ثانية فموظف المطار بيقوله يا استاذ رحلة الكويت هتطلع, فرد علية وقاله ياعم دول طالعين رحلة انا طالع شغل - مره طالبه مشاغبه المدرس اشتكاها للمدير المدير بعتلها قال لها "عملتى ايه؟" قالت له "ولا حاحه رميت ورده من الشباك" قال "بس كده؟" قالتله "اه" بعد شويه لقى طالبه مدغدغه ومكسره سالها "ايه الى عمل فيكى كده؟" قالت له "انا ورده الى اترميت من الشباك -------------------- No One Deserve My Respect |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 05:59 ص
مشاركة
#20
|
|
|
عضو فعال المجموعة: مشرف سابق المشاركات: 2952 التسجيل: 19-أبريل 09 رقم العضوية: 69849 |
[center]
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،  اعـــداد / Sama [/center] سلام عليكم ازيكو يا شباب وبنات محله دوت نت ايه الاخبار ؟. كل سنه وانتو طيبين ويارب نكون كلنا من العتقاء اللى ربنا اختارهم فرمضان . انا سعيده جدا ان زيكا اختارنى اكون من ضمن فريق الجمعيه واتمنى ابقى ضيفه خفيفه عليكو . وبصراحه انا قعدت افكر وقتها يا ترا هتكتبتى فانهى قسم يا سما ......... وفالاخر استقريت انى مش هكتب فولا قسم . واستقريت على انى اختار حاجه كده تكون خاصه بيا اكتب فيها وعرضت الموضوع وخدت الموافقه . وقولت انا هنزل باذن الله مقاله كل عدد تحت عنوان ثابت وهو ( اى حاجه ) . بصراحه كل مقول لحد واولهم زيكا انا هكتب اى حاجه الاقى استغراب عجيب جدا يعنى ايه اى حاجه وازاى اى حاجه . فاخترت يكون اول لقائى بيكم حاجه زى افتتاحيه كده نفهم فيها مع بعض الجانب ده هيتكلم عن ايه . هو بكل بساطه هيتكلم عن اى حاجه وكل حاجه تخطر على بالكو ( رياضه – دين – ثقافه - ادب – شعر – معلومات عامه – تنميه بشريه – معلومات طبيه .................. الخ ) . يعنى على حسب دماغى متودينى بس بأذن الله اتمنى تستفيدو وانا كمان استفيد من تليقاتكم وانتقادتكم اللى هتنورونى بيها ومره تانيه كل سنه وانتو طيبين . [/center] -------------------- nouda |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 06:01 ص
مشاركة
#21
|
|
|
عضو فعال المجموعة: عضو نشط المشاركات: 8802 التسجيل: 6-مارس 07 البلد: المحله ..... طبعا رقم العضوية: 3500 |
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،  اعـــداد / السفاحون [/center] [center] الجزء الثاني من قصه زيد ابن حارثه [/center] [center]أحبّه رسول الله صلى الله عليه وسلم حبا عظيما، وكان بهذا الحب خليقا وجديرا.. فوفاؤه الذي لا نظير له، وعظمة روحه، وعفّة ضميره ولسانه ويده... ] كل ذلك وأكثر من ذلك كان يزين خصال زيد بن حارثة أو زيد الحبّ كما كان يلقبه أصحاب رسول الله عليه الصلاة والسلام.. تقول السيّدة عائشة رضي الله عنها: ' ما بعث الرسول صلى الله عليه وسلم في جيش قط الا أمّره عليهم، ولو بقي حيّا بعد رسول اللهلاستخلفه... الى هذا المدى كانت منزلة زيد عند رسول الله صلى الله عليه وسلم.. فمن كان زيد هذا..؟؟ انه كما قلنا ذلك الطفل الذي سبي، ثم بيع، ثم حرره الرسول وأعتقه.. وانه ذلك الرجال القصير، الأسمر، الأفطس الأنف، بيد أنه أيضا ذلك الانسان الذي' قلبه جميع وروحه حر'.. ومن ثم وجد له في الاسلام، وفي قلب رسول الله صلى الله عليه وسلم أعلى منزلة وأرفع مكان، فلا الاسلام ولا رسوله من يعبأ لحظه بجاه النسب، ولا بوجاهة المظهر. ففي رحاب هذا الدين العظيم، يتألق بلال، ويتألق صهيب، ويتألق عمار وخبّاب وأسامة وزيد... يتألقون جميعا كأبرا، وقادة.. لقد صحح الاسلام قيم الاسلام، قيم الحياة حين قال في كتابه الكريم: ( انّ أكرمكم عند الله أتقاكم)... وفتح الأبواب والرحاب للمواهب الخيّرة، وللكفايات النظيفة، الأمينة، المعطية.. وزوّج رسول الله صلى الله عليه وسلم زيدا من ابنة عمته زينب، ويبدو أن زينب رضي الله عنها قد قبلت هذا الزواج تحت وطأة حيائها أن ترفض شفاعة رسول الله صلى الله عليه وسلم، أو ترغب بنفسها عن نفسه.. ولكن الحياة الزوجية أخذت تتعثر، وتستنفد عوامل بقائها، فانفصل زيد عن زينب. وحمل الرسول صلى الله عليه وسلم مسؤوليته تجاه هذا الزواج الذي كان مسؤولا عن امضائه، والذي انتهى بالانفصال، فضمّ ابنة عمته اليه واختارها زوجة له، ثم اختار لزيد زوجة جديدة هي أم كلثوم بنت عقبة.. وذهب الشنئون يرجفون المدينة: كيف يتزوّج محمد مطلقة ابنه زيد؟؟ فأجابهم القرآن مفرّقا بين الأدعياء والأبنياء.. بين التبني والبنّوة، ومقررا الغاء عادة التبني، ومعلنا: ( ما كان محمد أبا أحد من رجالكم، ولكن رسول الله، وخاتم النبين). وهكذا عاد لزيد اسمه الأول:' زيد بن حارثة'. ** والآن.. هل ترون هذه اقوات المسلمة الخارجة الى معارك، الطرف، أو العيص، وحسمي، وغيرها.. ان أميرها جميعا، هو زيد بن حارثة.. فهو كما سمعنا السيدة عائشة رضي الله عنها تقول:' لم يبعثه النبي صلى الله عليه وسلم في جيش قط، الا جعله أميرا هلى هذا الجيش'.. حتى جاءت غزوة مؤتة.. كان الروم بأمبراطوريتهم الهرمة، قد بدأوا يوجسون من الاسلام خيفة..بل صاروا يرون فيها خطرا يهدد وجودهم، ولا سيما في بلاد الشام التي يستعمرونها، والتي تتاخم بلاد هذا الدين الجديد، المنطلق في عنفوان واكتساح.. وهكذا راحوا يتخذون من الشام نقطة وثوب على الجزيرة العربية، وبلاد الاسلام... ** وأدرك رسول الله صلى الله عليه وسلم هدف المناوشات التي بدأها الروم ليعجموا بها عود الاسلام، فقرر أن يبادرهم، ويقنعهم بتصميم الاسلام الى أرض البلقاء بالشام، حتى اذا بلغوا تخومها لقيتهم جيوش هرقل من الروم ومن القبائل المستعربة التي كانت تقطن الحدود.. ونزل جيش الروم في مكان يسمّى مشارف.. في حين نزل جيش الاسلام يجوار بلدة تسمّى مؤتة، حيث سمّيت الغزوة باسمها... ** كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدرك أهمية هذه الغزوة وخطرها فاختار لها ثلاثة من الرهبان في الليل، والفرسان في النهار.. ثلاثة من الذين باعوا أنفسهم لله فلم يعد لهم مطمع ولا أمنية الا في استشهاد عظيم يصافحون اثره رضوان الله تعالى، ويطالعون وجهه الكريم.. وكان هؤلاء الثلاثة وفق ترتيبهم في امارة الجيش هم: زيد بن حارثة، جعفر بن أبي طالب، عبدالله بن رواحة. رضي الله عنهم وأرضاهم، ورضي الله عن الصحابوة أجمعين... وهكذا رأينا رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما وقف يودّع الجيش يلقي أمره السالف: ' عليكم زيد بن حارثة.. فان أصيب زيد، فجعفر بن أبي طالب،... فان أصيب جعفر، فعبدالله بن رواحة'... وعلى الرغم من أن جعفر بن أبي طالب كان من أقرب الناس الى قلب ابن عمّه رسول الله صلى الله عليه وسلم.. وعلى الرغم من شجاعته، وجسارته، وحسبه ونسبه، فقد جعله رسول الله صلى الله عليه وسلم الأمير التالي لزيد، وجعل زيدا الأمير الأول للجيش... وبمثل هذا، كان الرسول صلى الله عليه وسلم يقرر دوما حقيقة أن الاسلام دين جديد جاء يلغي العلاقات الانسانية الفاسدة، والقائمة على أسس من التمايز الفارغ الباطل، لينشئ مكانها علاقات جديدة، رشيدة، قوامها انسانية الانسان...!! ** ولكأنما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقرأ غيب المعركة المقبلة حين وضع امراء الجيش على هذا الترتيب: زيد فجعفر، فابن رواحة.. فقد لقوا ربّهم جميعا وفق هذا الترتيب أيضا..!! ولم يكد المسلمون يطالعون جيش الروم الذي حزروه بمائتي ألف مقاتل حتى أذهلهم العدد الذي لم يكن لهم في حساب.. ولكن متى كانت معارك الايمان معارك كثرة..؟؟ هنالك أقدموا ولم يبالوا.. وأمامهم قائدهم زيد حاملا راية رسول الله صلى الله عليه وسلم، مقتحما رماح العدو زنباله وسيوفه، لا يبحث عن النصر، بقدر ما يبحث عن المضجع الذي ترسو عنده صفقته مع الله الذي اشترى من المؤمنين أنفسهم وأموالهم بأن لهم الجنة. لم يكن زيد يرى حواليه رمال البلقاء، ولا جيوش الروم بل كانت روابي الجنة، ورفرفها الأخضر، تخفق أمام عينيه كالأعلام، تنبئه أن اليوم يوم زفافه.. وكان هو يضرب، ويقاتل، لا يطوّح رؤوس مقاتليه، انما يفتح الأبواب، ويفضّ الأغلاق التي تحول بينه وبين الباب الكبير الواسع، الي سيدلف منه الى دار السلام، وجنات الخلد، وجوار الله.. وعانق زيد مصيره... وكانت روحه وهي في طريقها الى الجنة تبتسم محبورة وهي تبصر جثمان صاحبها، لا يلفه الحرير الناعم، بل يضخّمه دم طهور سال في سبيل الله.. ثم تتسع ابتساماتها المطمئنة الهانئة، وهي تبصر ثاني الأمراء جعفرا يندفع كالسهم صوب الراية ليتسلمها، وليحملها قبل أن تغيب في التراب.... [/center] -------------------- No One Deserve My Respect |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 06:02 ص
مشاركة
#22
|
|
|
عضو فعال المجموعة: مشرف سابق المشاركات: 2952 التسجيل: 19-أبريل 09 رقم العضوية: 69849 |
[center][center][center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، حكم لا تنسى اعــداد / henda4 [/center]  [center] لا يستطيع احد ركوب ظهرك ..الا اذا كنت منحنيا لا تطعن في ذوق زوجتك .. فقد اختارتك أولاً من جار على صباه .. جارَتْ عليه شيخوخته. المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد . أن تكون فردًا في جماعة الأسود .. خير لك من أن تكون قائدًا للنعاج .  [/center] [/center] [/center] -------------------- nouda |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 06:05 ص
مشاركة
#23
|
|
|
عضو فعال المجموعة: عضو نشط المشاركات: 8802 التسجيل: 6-مارس 07 البلد: المحله ..... طبعا رقم العضوية: 3500 |
[center]
 وصفات للبشره ...اعداد..henda4  [center]أولا الاهتمام بالناحية الغذائية ؛ بحيث يأخذ الجلد ما يلزمه من عناصر غذائية فينتعش ويتجدد ويكتسب الحيوية ، كذلك عليك تجنب العوامل التي تضر بسلامة الجلد كالتعرض للشمس لفترات طويلة ، أو التدخين الذي ثبت أنه يساعد على ظهور تجاعيد الوجه وشيخوخة الجلد المبكرة ، فضلا عن أنه يكسب البشرة لونا باهتا لما يلقيه من سموم بالجسم . ويساعدك خبراء التجميل في العناية ببشرتك بتقديم بعض الوصفات الطبيعية التي تمنحك بشرة جميلة ومتألقة...  · للحصول على بشرة بيضاء صافية : - ملعقة من الدقيق . - قليل من الحليب . - قليل من عصير الليمون . - ملعقة من العسل . - يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة . - يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد . · الليمون لعيوب البشرة : ثبت علميا أن عصير الليمون يعالج عيوب البشرة حيث يساعد على اختفاء النمش و تحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقاً و لمعاناً . وذلك بوضع طبقة من عصير الليمون على البشرة لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. ومن ناحية أخرى يعمل الليمون على تخفيف صفرة الأسنان بدعكها بقطنه مبللة به · الفراولة لإزالة التجاعيد : اعصري بعض حبات الفراولة و ادهني بها وجهك صباحاً و مساءً ثم اغسلي وجهك بماء فاتر . · البقدونس لبشرة وضاءة : للحصول على بشرة وضاءة و جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً و مساءً لمدة أسبوع. · التين لصفاء البشرة : فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون و إزالة الحبوب و صفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر . · الأناناس قابض للبشرة : لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، و هي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك و بحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة و نضرة . الجزر لحساسية البشرة : يحتوي الجزر على فيتامين(أ) وهو مغذ رائع للبشرة . فإذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية المفرطة جربي قناع الجزر ، بأن تبشري الجزر و تمزجيه بقليل من العسل . ثم ضعي المزيج على الوجه ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر[/center]  [/center] -------------------- No One Deserve My Respect |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 06:06 ص
مشاركة
#24
|
|
|
عضو فعال المجموعة: عضو نشط المشاركات: 8802 التسجيل: 6-مارس 07 البلد: المحله ..... طبعا رقم العضوية: 3500 |
[center]
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، مشاكل الكرش اعــداد / henda4 [/center]  في البداية محتاجين إننا نعرف إن فيه أربع مجموعات من العضلات اللي بتغلف جدار البطن، وهي عضلات ملساء ضعيفة جدا، ولكنها بالرغم من كده لها عدة وظائف مهمة وهي إنها بتحمي وتدعم وتضم الأعضاء الموجودة في تجويف البطن وتساعد على حفظ الحوض في شكل مناسب.. ولكن في نفس الوقت العضلات دي بتضعف وترتخي بفعل عدة عوامل والعوامل دي هي:  أولا: الكسل والخمول يعتبر الكسل والخمول وقلة الحركة والنوم خاصة بعد تناول الوجبات وبصفة خاصة وجبة العشاء من أسباب ظهور الكرش. ثانيا: التدخين يتعبر عامل التدخين من العوامل المهمة جدا في ظهور الكرش وذلك نتيجة كثرة دخول الهواء إلى المعدة علشان كده بنلاقي إن أغلب السيدات المدخنات بيعانوا من ظهور الكرش بشكل كبير قوي أكتر من غيرهم. ثالثا: المشروبات الغازية كمان الإكثار من شرب المشروبات الغازية بين الوجبات أو أثناء الأكل من العوامل المهمة في ظهور الكرش. رابعا: عدم مضغ الطعام جيدا عدم مضع الطعام جيدا نتيجة الاستعجال في الأكل بيؤدي إلى ظهور الكرش لأنه بيؤدي إلى ابتلاع الهواء مع الأكل وبالتالي إلى كثرة الغازات في المعدة والأمعاء. خامسا: الإصابة ببعض الأمراض الإصابة ببعض الأمراض زي أمراض القولون وتجمع السوائل في التجويف البطني، ودي من العوامل اللي بتؤدي إلى ظهور الكرش، ده بالإضافة إلى ضعف عضلات البطن والظهر وكثرة الدهن في الجدار الأمامي للبطن نتيجة عدم ممارسة الرياضة حيث تترسب الدهون في الأحشاء الداخلية والأمعاء وده بيحصل مع تقدم العمر. سادسا: عدم التنظيم في الوجبات والنقطة دي بيندرج تحتها العديد من الأشياء زي اتباع نظام غذائي سيئ والتركيز على تناول وجبة كبيرة دسمة في اليوم وإهمال الوجبات الأخرى وكثرة تناول الوجبات التيك أواي والإكثار من الوجبات اللي فيها مواد نشوية وسكرية ودهنية كتير كمان. سابعا: العامل النفسي العامل النفسي مهم جدا علشان فيه ناس لما يكون عندهم ضغوط نفسية زي قلق أو فرحة ويؤدي ذلك إلى أكل كميات كبيرة من الطعام بدون تركيز. ثامنا: الكعب العالي لبس الكعب العالي أكتر من 5 سم بيؤدي إلى ارتكاز الجسم على مقدمة القدم مما يجعل ضرورة بقاء الجسم مشدوداً للوراء فتبرز البطن للأمام ده بالإضافة إلى إنه بيؤدي إلى كبر حجم الأرداف. كمان خدي بالك من إن رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء وظهور الكرش. تاسعا: الحمل والولادة كمان الحمل المتكرر بيؤدي إلى ظهور الكرش نتيجة الترهلات اللي بتحصل في محيط البطن بعد الولادة وعدم ممارسة التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل  [/center] -------------------- No One Deserve My Respect |
|
|
|
|
25 سبتمبر 2009, 06:18 ص
مشاركة
#25
|
|
|
عضو فعال المجموعة: عضو نشط المشاركات: 8802 التسجيل: 6-مارس 07 البلد: المحله ..... طبعا رقم العضوية: 3500 |
[center]بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، لأضافه التعليقات من هنااااا كما يمكنكم مشاهده الملف الشخصي لكل من ساهم فى العدد الخامس عن طريق الضغط على الصوره الموجوده اعلى كل اعداد ZekaaA & henda4[/center] -------------------- No One Deserve My Respect |
|
|
|
|
1 عدد القراء الحاليين لهذا الموضوع (1 الزوار 0 المتخفين)
0 الأعضاء:
موضوعات مشابهة
| عنوان الموضوع | كاتب الموضوع | ردود | مشاهدات | آخر رد | |
|---|---|---|---|---|---|
| العـدد الـرابـع .. لمجله المحله | مجلة المحلة | ZekaaA | 25 | 3737 | 14 أغسطس 2009, 07:28 م آخر رد بواسطة : ZekaaA |
|
نسخة خفيفة | الوقت الآن: 9 September 2010 - 06:34 AM |